해독주스 썸네일형 리스트형 abc쥬스 - 비트와 당근, 살짝 익혀 더 건강하게~ 전 세계가 극찬한 abc쥬스, 내장지방 배출에 도움을 주는 다이어트 주스 저도 만들어 먹어 봅니다. 3학년 때는 한 두 끼 굶으면 뱃살이 들어가는 느낌적인 느낌이 들었는데~~ 4학년에 들어오고부터는 한 두 끼 굶는 걸로는 꿈쩍도 하지 않는 뱃살입니다. 물론 그동안 여러 운동 유튜브 영상을 통한 학습으로 굶는 다이어트는 절대 하면 안 된다는 것을 알게 된 후로는 끼니를 굶는 다이어트는 하지 않고 근력 운동량을 늘려 체지방을 태우려고 노력합니다. 노력을 한다고 하는 것 같은데 도무지 줄지 않는 뱃살에 내장지방 배출에 도움을 줘 특히 뱃살 다이어트에 좋다는 abc쥬스 도움을 받기로 합니다. 사과 1개, 당근 1개, 비트 1/2개, 채수 2컵 ① 껍질째 들어가는 사과를 베이킹소다를 뿌린 물에 5분정도 담가 흐.. 더보기 사과 양배추 주스 - 아침대용 건강주스 사과 좋아하세요? 그럼 양배추는요? 저는.. 둘 다 별로 안 좋아합니다.ㅜㅜ 사과, 양배추 둘 다 몸에 참 좋다는 건 잘 알고 있는데 내 돈 주고 사다 먹은 적이 거의 없습니다. 지난 구정에 사과가 4박스나 들어와 여러가지 골고루 들어오면 참 좋을텐데.. 하며 복에 겨운 투정을 합니다. 부모님 댁에 나눠드리고도 남은 사과를 먹는다고 먹는데, 도통 줄어들 생각을 안 합니다. 하루에 반개도 먹을까 말까 하고 먹는 날보다 안 먹는 날이 더 많았으니 당연한 일이겠지요. 그러다 문득 갈아서 먹으면 씹을 필요도 없이 마시면 되니 훨씬 잘 먹을 수 있겠단 생각을 하게 됩니다. 사과만 갈아먹기보다는 좀 더 건강을 챙기고 싶다는 생각에 건강주스 레시피를 검색해 보니, 그 중에 위장 건강에 으뜸인 양배추와 함께 먹으면 위.. 더보기
