바지락된장국 썸네일형 리스트형 5월 제철음식으로 건강한 밥상 차리기 신선한 자연의 맛을 즐기는 계절, 5월5월은 따뜻한 햇살과 산들바람이 어우러지는 계절입니다. 겨우내 움츠러들었던 땅에서 싱그러운 채소와 과일이 쑥쑥 자라나고, 바다는 풍요로운 수산물을 품어냅니다. 이 시기에는 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있는 "제철 음식"이 유난히 많아, 건강하고 맛있는 식탁을 차리기에 안성맞춤입니다.오늘은 5월에 꼭 먹어야 할 제철 식재료와 추천 요리, 그리고 건강 효능까지 정리해 소개해 드릴게요. 음식으로 계절을 느끼고 싶은 분들이라면 꼭 읽어보세요!1. 5월의 대표 채소① 참나물참나물은 봄철을 대표하는 향긋한 나물 중 하나입니다. 톡 쏘는듯한 독특한 향이 입맛을 자극하며, 비타민 A, C, 칼슘이 풍부해 피로 회복과 면역력 강화에 좋습니다.☞ 추천 요리 : 참나물 겉절이, 참나물무.. 더보기
