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면역력강화음식

🍄 표고버섯 효능 및 보관방법 – 면역을 살리는 자연의 선물 ‘표고버섯은 집에 두면 꼭 한 번은 활용하게 된다’는 말, 공감하시나요?향긋한 향과 쫄깃한 식감으로 국, 볶음, 찌개, 반찬 등 어디든 잘 어울리는 표고버섯은단순한 식재료를 넘어, 우리 몸을 건강하게 만들어주는 천연 건강식품입니다.오늘은 표고버섯의 다양한 효능과 보관 노하우를 알려드릴게요.매번 사놓고 금세 물러지던 표고버섯, 이제는 제대로 알고 활용해 보세요!✅ 표고버섯, 어떤 버섯인가요?표고버섯은 한국, 일본, 중국에서 널리 소비되는 대표적인 식용버섯입니다.말려서 ‘건표고’로도 유통되며, 생표고는 쫄깃한 식감과 은은한 향이 특징입니다.학명: Lentinula edodes주요 성분: 렌티난, 에리타데닌, 식이섬유, 비타민D, 베타글루칸 등🍄 표고버섯 효능 6가지1. 면역력 강화표고버섯의 대표 성분인 *.. 더보기
마요리 - 마쥬스 & 마튀김 올해도 변함없이 위장이 약한 딸을 위해 아빠가 잊지 않고 산마를 캐놨다 주십니다. 이제는 내가 챙겨드려야 하는 연세이신데 아직도 내가 받는 게 더 많습니다. 내가 해드릴 수 있는 보답은 하나 버리는 거 없이 맛있게 먹고 건강한 모습 자주 보여 드립니다. 저와 같이 위장이 안 좋은 이웃님들~ 주목합니다.마에 들어있는 아밀라아제와 다아스티아제란 성분이 소화를 돕고 소화불량과 같은 위장병에 도움을 주고, 또한 디아스티아제 성분은 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 낮추는 기능을 하기 때문에 당뇨에도 도움을 줍니다. 마의 뮤신 성분은 위를 코팅시켜줌으로 위벽 보호, 소화성궤양, 속 쓰림 개선에 도움을 주니 음주 전, 후에 마쥬스를 마셔주면 도움이 된다는 내 말에 남의 편이 귀를 쫑긋 세웁니다. 어제도 한 잔 .. 더보기

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