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디톡스주스

🥕 CCA 주스 효능 & 만들기 — 위장 건강 살리는 자연주스 요즘 건강을 챙기기 위해 많은 분들이 찾는 CCA 주스.이때의 **CCA는 Cabbage(양배추), Carrot(당근), Apple(사과)**의 앞 글자를 따서 만든 이름입니다.위장 보호, 피부 미용, 면역력 강화, 디톡스 효과까지 챙길 수 있는 자연 속 슈퍼푸드 조합으로,소화기 질환이 있거나 아침 공복에 가볍게 건강을 챙기고 싶은 분들에게 특히 추천됩니다.이번 글에서는 CCA 주스의 구체적인 효능과 쉽게 만드는 법까지 소개하겠습니다.✅ CCA 주스란 무엇인가요?Cabbage + Carrot + Apple = CCA 주스위장과 간, 피부 건강을 한번에 챙길 수 있어 **'속 편한 주스'**라는 별명도 있습니다.양배추 : 위 점막 보호, 소화기 질환 예방당근 : 항산화, 피부 미용, 시력 보호사과 : 장 .. 더보기
abc쥬스 - 비트와 당근, 살짝 익혀 더 건강하게~ 전 세계가 극찬한 abc쥬스, 내장지방 배출에 도움을 주는 다이어트 주스 저도 만들어 먹어 봅니다. 3학년 때는 한 두 끼 굶으면 뱃살이 들어가는 느낌적인 느낌이 들었는데~~ 4학년에 들어오고부터는 한 두 끼 굶는 걸로는 꿈쩍도 하지 않는 뱃살입니다. 물론 그동안 여러 운동 유튜브 영상을 통한 학습으로 굶는 다이어트는 절대 하면 안 된다는 것을 알게 된 후로는 끼니를 굶는 다이어트는 하지 않고 근력 운동량을 늘려 체지방을 태우려고 노력합니다. 노력을 한다고 하는 것 같은데 도무지 줄지 않는 뱃살에 내장지방 배출에 도움을 줘 특히 뱃살 다이어트에 좋다는 abc쥬스 도움을 받기로 합니다. 사과 1개, 당근 1개, 비트 1/2개, 채수 2컵 ① 껍질째 들어가는 사과를 베이킹소다를 뿌린 물에 5분정도 담가 흐.. 더보기
토마토쥬스 만들기 - 끓는 물에 데쳐 더 몸에 좋은 건강쥬스 몸에 좋은 과일, 저처럼 좋아하지 않는 이웃님들~ 몸에 좋고 먹기도 간편한 주스로 만들어 건강을 챙깁니다. 요즘 한창 제철을 맞아 신선한 토마토, 항산화물질인 라이코펜이 풍부하게 들어있어 건강에도 피부미용에도 정말 좋습니다. 이 라이코펜은 생으로 먹었을 때보다 익혀 먹었을 때 체내 흡수율이 높아진다는 사실 이웃님들도 알고 계시나요~? 한 번 데칠 때 넉넉히 데쳐 냉장 , 냉동보관 후 주스로 갈아 마시고, 요리에도 활용하면 만들 때마다 데치는 번거로움이 줄어듭니다.왠지 늦장을 부려도 될 거 같은 일요일, 늦은 아침으로 냉동실에서 잠들어 있던 마늘 바게트를 깨워 토마토로 만든 건강주스와 함께 여유로움을 만끽합니다. 깨끗히 씻은 토마토에 꼭지 부분을 넉넉히 오려 내고, 위부분에 십자 모양 칼집을 넣습니다.끓.. 더보기

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